O podróżach

Internetowy portal tematyczny!

Posted by admin | December - 16 - 2020 | Comments Off on Troszczenie się o ciążę – dowiedz się, jak
Troszczenie się o ciążę – dowiedz się, jak
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Ciąża jest okresem kiedy tak właściwie kobieta ma zaznawać spokoju fizycznego oraz umysłowego, dbałości, uczucia przyjemności. W tym okresie dama ma stronić od sytuacji przykrych jakie wyzwalają uczucie lęku, powinna unikać przemęczania się, znaczący jest sen ok. 8-10h dziennie, spacery na rześkim powietrzu, regularne posiłki, zakaz noszenia ciężkich przedmiotów. W czasie jazdy autokarem czy tramwajem, istotne jest odnalezienia miejsca siedzącego. W ten sposób wolno uniknąć gwałtownych zmian w rytmie jazdy. Poruszając się autem, unikajmy nierówności jezdni, oraz przerwach co 2h. Znacząca jest także higiena ciała, co potwierdza portal internetowy https://mulinek.pl/przescieradla-do-gondoli-i-kosza-mojzesza.html. Doglądaj o czystość narządów płciowych, jeżeli się nadmiernie pocisz – korzystaj z natrysków z wody o temperaturze 37C, unikaj gorących kąpieli w wannie, dbaj o własną urodę korzystając z salonu fryzjerskiego lub też kosmetycznego. Salon kosmetyczny ma okazję zaoferować specjalne maseczki na twarz, odświeżające kąpiele dla nóg, zabiegi pielęgnacyjne buzi, kolorowanie brwi oraz rzęs itd. Jeśli kochasz słońce, to w tym momencie nie masz prawo z nim przesadzić – stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym. W trakcie ciąży, przede wszystkim należy zadbać o własne ciało i organizm.

Comments are closed.